鶏めし
缶詰を加えて炊くだけでできる炊き込みごはんです。
材料（4人分）
- 米...2合
- 水...米2合分
- 焼き鳥缶詰（75g入り）...2缶
- 顆粒だし...小さじ1
- めんつゆ（2倍濃縮）...大さじ1
- 青のり...適量
栄養価
- エネルギー：348キロカロリー
- たんぱく質：10.5g
- 脂質：4.0g
- 食塩相当量：1.0g
作り方
- 米は洗って水をきって内釜に入れ、目盛りどおりの水を加え、顆粒だしとめんつゆを加えてざっと混ぜる。
- 焼き鳥缶詰を汁ごと加えて炊飯する。
- 炊きあがったらさっくりと混ぜ、器に盛りつけて青のりをふる。
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- 缶詰と調味料を加えて炊くだけの 簡単レシピです。
- にんじんや椎茸・筍などを加えると彩りもよく、野菜も一緒にとれます。